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1：【餐后三忌】①別急于喝茶。茶水中的酸性物質(zhì)可與食物中的鐵、鋅等結(jié)合，致使食物中的鐵白白丟失，因此最好半個(gè)小時(shí)后喝。②不急于洗澡和泡腳。這樣做會(huì)讓體表血流量增加，胃腸道血流量相應(yīng)減少，從而減弱腸胃的消化功能。③不少老人習(xí)慣飯后去戶外參加活動(dòng)，建議飯后過(guò)半小時(shí)再去。
2：【健康食物口訣】蘋果入心梨入肺，大棗入脾栗入腎。鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。香蕉通便解胃火，健胃補(bǔ)脾食紅棗。番茄補(bǔ)血美容顏，禽蛋益智營(yíng)養(yǎng)高。
3：吃得好脂肪高，調(diào)理腸胃最重要，冷水澡適度泡，早起晨練少不了，愛健康，礙身體。朋友天天祝福你！
4：大暑到問(wèn)聲好，注意事項(xiàng)要記牢：飲料不宜代替水，喝多容易傷腸胃；工作生活易疲勞，充足睡眠保證好；蔬菜瓜果不能少，清淡飲食身體好！祝你夏天過(guò)好！
5：冰鎮(zhèn)西瓜汁，降溫比蜜甜。苦瓜炒雞蛋，去火又消炎。糖拌西紅柿，酸甜腸胃間。飲食常清淡，午休加鍛煉。晨打太極拳，昏把小步散。一杯涼白開，清涼無(wú)極限。大暑送清涼，天天都健康！
6：大暑到來(lái)氣溫高，防暑降溫很重要。鍛煉身體趁早晚，切莫等到太陽(yáng)高。冷飲降溫口感好，太多食用腸胃糟。綠茶降溫最是好，祛除毒素有療效。出門防曬不可少，皮膚損傷恢復(fù)難。大暑到來(lái)，愿你健健康康，快樂(lè)圍繞！
7：小暑到，送清涼，絲絲清涼心飛揚(yáng)。心飛揚(yáng)，身健康，一口青菜一口湯。少油膩，食雜糧，通暢腸胃不肥胖。常鍛煉，身體棒，小暑輕松得健康。祝您健康！
8：小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，烏梅芒果來(lái)斂汗，小暑多喝湯和粥，或甜或咸可消暑，東西好吃莫過(guò)量，腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)痛苦?？炜鞓?lè)樂(lè)過(guò)小暑，健健康康暑中暢。
9：開心無(wú)限到小滿，短信愿您身體健，食冷貪涼腸胃寒，拉了肚子無(wú)人憐，多喝開水不干燥，皮膚滋潤(rùn)笑容甜，早睡早起勤鍛煉，心情愉悅健康伴，小滿到了，愿您健康滿滿，幸福平安！
10：立春易干燥，美食護(hù)膚棒，紅薯宜蒸食，貼心護(hù)腸胃，粥里放蓮藕，肌膚光澤亮，木耳和大棗，煎汁凈血液，咸梅干泡酒，去角質(zhì)良方，芝麻補(bǔ)油分，粉嫩賽桃花。關(guān)懷已送上，愿你永安康！
11：喝碗吉祥臘八粥，滋潤(rùn)腸胃心里暖，驅(qū)走疾病和嚴(yán)寒，快樂(lè)開心展笑顏；吃瓣健康臘八蒜，生活紅火似蜜甜，好運(yùn)籠罩身旁伴，財(cái)源滾滾好賺錢。臘八節(jié)到了，愿你幸福美滿無(wú)病災(zāi)，吉祥快樂(lè)。
12：不吸煙不喝酒，腸胃健康幸福有，講衛(wèi)生多營(yíng)養(yǎng)，免疫增強(qiáng)疾病防，多鍛煉多睡眠，精神安好萬(wàn)事強(qiáng)，多喝水多喝湯，溫補(bǔ)調(diào)解更舒暢，世界艾滋病日，健康從生活做起，愿你事事順利。
13：一二三四五，健康吃出來(lái)：一杯牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，二升白水清腸胃，三份蛋白增免疫，四次粗糧每周補(bǔ)，五百克蔬菜和果蔬，每天堅(jiān)持少疾病，身體健壯樂(lè)開懷！世界素食日，提醒朋友，注意身體。
14：世界糖尿病日，健康貼士送給您：飲食要平衡，清淡腸胃好；疾病重預(yù)防，強(qiáng)身是根本；煩躁傷身心，放松養(yǎng)情操；微笑力量大，輕松多怡然。愿你熱愛生活，關(guān)注健康，珍愛身體！
15：立冬到，問(wèn)聲好！冷侵襲，多穿衣；皮膚糙，多睡覺；手腳寒，熱水泡；喝熱水，調(diào)陰陽(yáng)；忌生冷，腸胃好；要早起，勤做操。立冬節(jié)氣，祝你溫暖過(guò)冬，吉星高照！
16：如今男人四大皆空：被工作掏空了腦袋，被煙酒掏空了腸胃，被朋友掏空了時(shí)間，被雄性激素掏空了身體。男性健康日，做男人，就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)。
17：霜降迎來(lái)深秋季，腸胃疾病高發(fā)期，補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降，養(yǎng)胃健脾選板栗，飲食溫軟清淡鮮，不吃冷硬忌刺激，胃部保暖需注意，加強(qiáng)鍛煉多添衣，記得保重身體。
18：霜降到，氣候燥！凍一凍，跑一跑，這樣身體絕對(duì)好！粗細(xì)搭配，慢慢嚼，腸胃調(diào)理蘿卜好，天涼常食百病好，祝你身體安康樂(lè)逍遙！
19：白露秋分夜，一夜冷一夜。阿狗腸胃好，冷飲冷食依然逍遙，阿貓過(guò)慣夏，秋分時(shí)節(jié)不敢下榻。嬌貴的你，要注意保護(hù)腸胃多添衣，飲食溫潤(rùn)，積極鍛煉身體。
20：白露到，暑漸消；衣莫少，防感冒；撤涼席，關(guān)空調(diào)；調(diào)飲食，防秋燥；多喝水，要做到；潤(rùn)腸胃，效果好；常通風(fēng)，要記牢；祝福您，常微笑！
21：陣陣秋風(fēng)迎白露，白露到來(lái)涼氣足。及時(shí)添衣莫要忘，傷風(fēng)感冒人難受。夜晚睡覺蓋好被，受涼之后腸胃傷。句句問(wèn)候心意誠(chéng)，愿你快樂(lè)幸福又健康！
22：處暑暑氣漸遠(yuǎn)去，天高氣爽最干燥，梨子冰糖熬成水，生津去燥潤(rùn)肺臟，紅豆薏米蓮子羹，健脾去濕養(yǎng)腸胃，祝福送上一小份，快樂(lè)健康永相伴，處暑愿你歡樂(lè)開懷！
23：曠古泉水中加入山楂、砂仁釀制藥湯，芳香飄溢，可促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)化身體機(jī)能，疏理腸胃。
24：乘著快樂(lè)航班，四處游玩別讓腿腳勞；朋友談天說(shuō)地，整日聚會(huì)別讓腸胃勞；放棄疲憊壓力，整夜娛樂(lè)別讓眼睛勞；五一假期即將到，快樂(lè)歸快樂(lè)，注意休息才是最重要！預(yù)祝勞動(dòng)節(jié)快樂(lè)！
25：兒子忙著給挑水、劈材、和煤泥、洗衣服;媳婦則急著詢問(wèn)我們的身體健康狀況,腸胃好不好,血壓高不高?一家人互相聊聊他們?cè)谕獾纳顮顩r和所見所聞。
26：夏來(lái)赤日炎炎，干得唇舌冒煙。適時(shí)適量補(bǔ)水，身心生機(jī)盎然。晨起淡水一杯，預(yù)防腦部血栓。飲料多含電解，引發(fā)腸胃紊亂。日飲淡水兩千，身體自然康安。
27：“大部分野菜性寒,體質(zhì)虛弱、腸胃不好的人吃多了會(huì)造成脾寒胃虛等癥狀,大家吃野菜一定要適可而止。
28：天冷了，送祝福了：祝你手腳好，能上能下；祝你腸胃好，能吃能喝；祝你精神好，能說(shuō)會(huì)道；祝你工作好，順順利利；祝你生活好，幸福健康。
29：早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃少動(dòng)，腸胃疼痛。秋冬不求極暖，春夏不求極涼。莫逞一時(shí)之快，祝你健康常在。
30：這一幕,在場(chǎng)眾人都看的一清二楚,不少人感覺到了腸胃的翻江倒海,嚇得是東逃西竄。
31：春季養(yǎng)生，平衡膳食；粗細(xì)搭配，葷素皆宜；調(diào)理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；適量飲水，排遣病疾；五谷雜糧，康健身體；飲食多樣，不無(wú)裨益！
32：用于治療痰熱咳喘,腹痛,以及急慢性扁桃腺炎、咽喉炎、肺炎,急性腸胃炎,急性菌痢見以上癥狀者.
33：療饑于附子，止渴于鴆毒，未人腸胃，己絕咽喉。
34：夏季養(yǎng)生有門道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè)安康！
35：春分時(shí)節(jié)，飲食要防止菜肴性寒偏涼，容易造成腸胃不適等癥，飲食最好做到陰陽(yáng)搭配，多攝取蔬菜水果，在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。
36：專家說(shuō),厲兌穴在第二腳趾趾甲旁,靠近第三腳趾側(cè),點(diǎn)壓該穴,有清熱利濕、通調(diào)腸胃的作用。
37：能在腸胃里迅速發(fā)酵的食物是絕佳的天然通便劑。
38：巴西衛(wèi)生部表示將派一艘船緊急駛往馬拉尼昂州送去265000劑藥物，以防洪水污染引起腸胃病暴發(fā)。
39：梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，。
40：少吃多滋味，多吃壞腸胃。
41：溫度驟降天氣寒，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)飲料莫再貪；溫水常備潤(rùn)腸胃，寒性蔬果要少餐；室內(nèi)室外溫差大，入室外套需脫減；化妝產(chǎn)品選保濕，滋潤(rùn)肌膚不變干。氣溫雖驟降，但關(guān)懷熱度不減，愿健康與美麗與你常伴！
42：19日晚12時(shí)左右,七媽家燉好了草烏召集大家一起去吃,他由于腸胃不好,就吃得比較少。
43：不要煮,也不要把所有的東西混在一起,免得你們的腸胃成為冒氣的沼澤.
44：腸胃炎腸胃炎是指小腸及胃發(fā)炎，主要是由于進(jìn)食或飲用受細(xì)菌、病毒或毒素所沾染的食物或飲水而引起，常見徵狀可能包括惡心、嘔吐、腹瀉及胃部痛性痙孿。
45：雪梨驅(qū)走夏日的燥熱，還心靈一片清爽；綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒適；西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼；冰封的短信融化夏季的熱氣，帶來(lái)陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生，樂(lè)此不疲。
46：小暑，消暑，天氣慢慢燥熱，消除煩悶心有定數(shù)，室內(nèi)通風(fēng)要保持，出門雨傘是保障，腸胃健康要保護(hù)，精神狀態(tài)要飽滿，朋友聯(lián)系要保養(yǎng)，小暑快樂(lè)。
47：天冷注意防寒，三個(gè)部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適；背部受寒，可影響腰椎關(guān)節(jié)和內(nèi)臟；腳部受寒，易患感冒。
48：習(xí)總*記曾語(yǔ)重心長(zhǎng)的告誡官員“堤潰蟻穴,氣泄針芒”,“巴豆雖小壞腸胃,酒杯不深淹死人”。
49：香港人對(duì)龜苓膏有一種不可質(zhì)疑的迷信，認(rèn)為它在養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、醫(yī)治暗瘡、調(diào)理腸胃和清熱解毒上有一定的療效。這幾種功能男女老少都開心，龜苓膏的生意永不衰退，而做得最久最好的，就是這家"恭和堂"了。
50：熬夜會(huì)使腸胃的血液循環(huán)變差，所以不能吃的太飽，并以清淡為主?？啥喑院}卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及雜糧、大白菜、菠菜等富含B族維生素的食物。
51：慢性壓力對(duì)身體的傷害很大，會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，造成高血壓、偏頭痛、失眠、腸胃問(wèn)題，甚至皮膚突然長(zhǎng)滿痘子。
52：手陽(yáng)明大腸經(jīng)一通,巫有德的腸胃就足足腹鳴兩天三夜,氣海穴的真氣再次雄渾數(shù)成,十二經(jīng)絡(luò)如能盡數(shù)打通,單憑內(nèi)功,他應(yīng)該就能位列江湖三流高手。
53：老婆我心你最美，生氣不要再繼續(xù)。你一生氣飯沒準(zhǔn)，腸胃倒騰意見提。衣服開始辛酸起，同事見我都捂鼻。短信告你這些事，不是邀你做家務(wù)。實(shí)在你是最重要，沒你這家就亂套。
54：想念你時(shí)，我腸胃寸斷，期盼你時(shí)，我淚流滿面，想見你時(shí)，我心情似箭，見到你時(shí)，我兩眼放電。奧，香噴噴的豬臉，11月14日的晚宴，橙*情人節(jié)，哥們一起浪漫。
55：【健康吃火鍋】天冷時(shí)，火鍋是美食首選。健康吃火鍋，要注意：1吃太急傷消化道。2貪圖鮮嫩病入口。3生熟不分易污染。4冷熱交替?zhèn)?b style="color:red;">腸胃。5醬料味重鹽超標(biāo)。6先吃肉再吃菜，脂肪易攝入過(guò)量。7不吃主食難平衡。8火上加火難養(yǎng)生。
56：那小毛頭只不過(guò)是腸胃有些不適而已，但他的爺爺奶奶卻小題大做，把他帶到最好的醫(yī)院去看最好的兒科醫(yī)生。
57：那小毛頭只不過(guò)是腸胃稍有不適而已，但他的爸媽卻小題大做，把全帶到最好的醫(yī)院去看最好的兒科醫(yī)生。
58：夏日養(yǎng)生誤區(qū)：困了才睡，生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)荒廢；餓了才吃，飲食無(wú)律損腸胃；渴了才喝，不利消化食欲減；胖了才減，暴飲暴食不鍛煉。愿你走出誤區(qū)身體??！
59：睡眠，在美夢(mèng)中縈繞；心情，如出籠的小鳥；腸胃，被美食一點(diǎn)點(diǎn)填飽；身體，在活力四射中更好；幸福，像影子甩不掉。周末了，祝你無(wú)憂無(wú)慮，樂(lè)得逍遙！
60：好久不見，萬(wàn)分想念，節(jié)后養(yǎng)生，時(shí)刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養(yǎng)腸胃；早睡早起，身體安然，愿你快樂(lè)，萬(wàn)事如意。祝幸福久久！
61：人類的生存從來(lái)也沒有離開食物：猿始人靠天然的果子、樹皮、樹根生存;現(xiàn)代人靠糧食和肉類。那么學(xué)習(xí)已成為現(xiàn)代人另一類生存所需的食物。只不過(guò)它不是通過(guò)腸胃進(jìn)行消化與吸收，而是通過(guò)大腦對(duì)事理的思考、理解、記憶、應(yīng)用來(lái)消化與吸收。
62：夏季養(yǎng)生顧問(wèn)提醒您：晨練不要過(guò)早，以免影響睡眠；運(yùn)動(dòng)不要過(guò)強(qiáng)，以免影響消耗；喝水不要太冰，以免影響腸胃；飲食不要太膩，以免影響消化；壓力不要太大，以免影響情緒。總而言之一句話，希望你一切都好！
63：每天腸胃不舒服，晚看急診開了整腸生。無(wú)獨(dú)有偶，大夫說(shuō)前幾天有一男的也因?yàn)楹葷馐炱斩醇痹\。
64：春季容易肝火旺，三種蔬菜巧降火；肝氣疏通豆芽菜，肉片一起煲湯佳；養(yǎng)陽(yáng)最佳是韭菜，豬血同煮營(yíng)養(yǎng)妙；菠菜排毒利腸胃，榨汁涼拌兩相宜。愿快樂(lè)安康！
65：久對(duì)電腦，頸椎不好；飯后無(wú)息，食物淤積；腸胃欠梳理，消化慢多弊，并非職業(yè)病犯急，實(shí)乃工作亂作息。工作也需常休息，身體健康是第一。
66：鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師王小芳分析說(shuō),經(jīng)常熬夜可能會(huì)暴瘦,熬夜會(huì)影響腸胃功能,引起消化道疾病,時(shí)間久了就可能因腸胃功能減弱變得瘦弱不堪。
67：王小芳分析說(shuō),張曼玉暴瘦可能跟她經(jīng)常熬夜有關(guān),熬夜會(huì)影響腸胃功能,引起消化道疾病,時(shí)間久了就可能因腸胃功能減弱變得瘦弱不堪。
68：把住病從口入關(guān)，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯后百步走，天天精神抖。人強(qiáng)人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
69：亞洲的發(fā)展中國(guó)家五價(jià)輪狀病毒疫苗對(duì)嚴(yán)重輪狀病毒腸胃炎的嬰兒的功效：一項(xiàng)隨機(jī)，雙盲，安慰劑對(duì)照試驗(yàn)。
70：如果腠理肌膚之癢變成腸胃骨髓之患,到了“治五臟”時(shí),則“半死半生也”,必定會(huì)痛不堪言,即便是扁鵲、華佗再世,也會(huì)束手無(wú)策。
71：點(diǎn)擊你的大腦，刪除國(guó)慶長(zhǎng)假，黏貼工作程序；刪除身心疲憊，粘帖生龍活虎，龍馬精神；刪除腸胃不適，粘貼健康好胃口；刪除上班的郁悶，粘帖工作愉快開心。再粘帖祝福在你的胸口：祝。
72：我們的梅子,是以青梅為載體,融入決明子,郁李仁等草本精華,以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)。
73：咖啡是一種快速通便劑,可能是咖啡刺激腸胃激素或蠕動(dòng)激素所導(dǎo)致,不過(guò)其通便效果只有在早晨飲用時(shí)才有效,其他時(shí)間飲用則效果不大。
74：玉米可說(shuō)是五谷雜糧中最好的抗癌產(chǎn)品,其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分,且有刺激腸胃蠕動(dòng)之功能。
75：又用了酸辣的濕和刺激作用去增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，改善食欲。
76：黑豆含有豐富的膳食纖維植物蛋白，能增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，養(yǎng)顏美容，讓身體與精神天天都充滿最佳元?dú)狻?/p>
77：秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的食物，少喝甜味飲料，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過(guò)秋季！
78：【節(jié)日聚會(huì)，果蔬汁助你調(diào)理腸胃】1.甘蔗汁清熱潤(rùn)肺，利尿通便；2.葡萄柚汁膳食纖維極多，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)；3.橙汁和木瓜汁很好地調(diào)整消化機(jī)能；4.蘋果汁調(diào)理腸胃；5.香蕉汁天然抗生素,可抑制細(xì)菌繁殖，增加大腸里的乳酸桿菌；6.西紅柿汁健胃消食。
79：雨水節(jié)氣來(lái)，朋友關(guān)懷到：雨多寒氣重，身體保暖好；多多去戶外，鍛煉體魄好；多吃瓜果菜，腸胃蠕動(dòng)好；早睡又早起，生活規(guī)律好。雨水時(shí)節(jié)，愿你健康！
80：【土豆可以抗衰老】土豆中含有豐富的B族維生素，比如說(shuō)維生素B1，B2，B6的含量都是相對(duì)較高的。B族維生素是天然的抗衰老的食物，女性常吃就可保持年輕態(tài)。土豆中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于便秘也有緩解作用。
81：人之受用自有劑量，省嗇淡泊，有久長(zhǎng)之理是可以養(yǎng)壽也。醉濃飽鮮昏人神志則疏食菜羹則腸胃清虛，無(wú)滓無(wú)穢是可以養(yǎng)神也。故老氏以為一寶。
82：您需要服食瀉劑來(lái)驅(qū)使腸胃的蠕動(dòng)?
83：這種口香糖中提到的玳玳花、決明子等中藥成分,也只能起到一些清理腸胃、促進(jìn)排便的作用,但要通過(guò)嚼口香糖減肥,這完全是一種遙不可及的神話。
84：病人需要先吃點(diǎn)打藥,清理腸胃.
85：海帶：腸蠕動(dòng)加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養(yǎng)顏液；酸奶：腸動(dòng)力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂(lè)。
86：三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
87：【最益冬補(bǔ)的7種素食】①白菜，通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥，可強(qiáng)健體質(zhì)。③土豆，含人體所必需的礦物質(zhì)，常食能強(qiáng)身健體。④紅薯，補(bǔ)虛乏、健脾胃、強(qiáng)腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕，與紅棗同食則可補(bǔ)血養(yǎng)血。⑥蘿卜，下氣消積助消化。⑦蒜，對(duì)流感病毒有殺滅作用。
88：聽神經(jīng)位于耳道最深處,一般的藥物難以到達(dá)病灶,腸胃對(duì)藥物的吸收率也較低,水性藥物難以穿透血耳屏障,自然無(wú)法修復(fù)聽神經(jīng)。
89：手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦，常揉食指腸胃好。常揉中指能強(qiáng)心，常揉環(huán)指肝平安。常揉小指壯雙腎。十指對(duì)力強(qiáng)心臟。
90：冬季養(yǎng)生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)耐寒佳，藥膳進(jìn)補(bǔ)加營(yíng)養(yǎng)，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！
91：凍豆腐。能吸收腸胃道脂肪，且?guī)椭九判埂?/p>
92：大寒節(jié)氣喜來(lái)臨，健康飲食最可貴，送你四點(diǎn)小貼士，愿你牢記身體棒，多吃粗糧調(diào)腸胃，多喝茶水除油膩，多吃蔬菜促排泄，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)助消化。愿你冬日安康！
93：【早晨第一杯水的重要性】一補(bǔ)水份：補(bǔ)充晚間代謝失去的水份；二防便秘：刺激胃腸的蠕動(dòng)，濕潤(rùn)腸道，促進(jìn)大便排泄；三清腸胃：沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態(tài)；四醒大腦：增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。為了健康，晨起時(shí)請(qǐng)喝一杯水！
94：當(dāng)年佛祖拈花微笑，阿灘尊者領(lǐng)悟到了，佛祖這是被孫猴子帶去吃火鍋，油膩了腸胃，找不到手指，又不好意思說(shuō)。今日這禿頭和尚，卻是沖我們?cè)谛懯裁矗?/p>
95：世界強(qiáng)化免疫日小貼士：晨起空腹一杯水，清理腸胃補(bǔ)水份；午時(shí)休息十分鐘，精神賽過(guò)老仙翁；晚餐少食勤泡腳，少累贅來(lái)少煩惱；一點(diǎn)一滴做起，免疫無(wú)人能比，健康快樂(lè)無(wú)敵！
96：【胃有十怕】1、怕精神緊張；2、怕過(guò)度勞累；3、怕酗酒無(wú)度；4、怕嗜煙成癖；5、怕饑飽不均；6、怕食物不潔；7、怕晚餐過(guò)飽；8、怕狼吞虎咽；9、怕咖啡濃茶；10、怕濫用藥物。望大家避開“胃十怕”，常保腸胃健康。
97：臘月臘八送健康，八寶谷物粥里藏。營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生利腸胃，各種口味任你嘗。親朋好友齊相聚，開開心心話短長(zhǎng)。深情厚誼身邊傍，笑聲陣陣傳四方。祝你快樂(lè)健康！
98：一整年的時(shí)候,楊易辟谷了,不進(jìn)食也不進(jìn)水,內(nèi)視腸胃空空如也,停止蠕動(dòng),胃液也停止了分泌,皮膚卻卻熠熠光潤(rùn),整個(gè)人神清氣朗。
99：高考之日又來(lái)臨，考生家長(zhǎng)心如焚。子女面前莫表現(xiàn)，壓力太大難發(fā)揮。營(yíng)養(yǎng)餐要準(zhǔn)備好，不能太葷壞腸胃。保證孩子睡眠好，從從容容應(yīng)高考。祝捷報(bào)早傳，開心歡笑！
100：ewell說(shuō)，因?yàn)槿藗儠?huì)為這類腸胃病癥狀感到尷尬，有時(shí)候用非口頭的方式獲取信息比交談更好。
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