|
1：【揭秘不同蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效】1.“天然抗癌劑”：香菇。香菇有“百菇之王”的美譽(yù)，抗癌功效最好。2.“止疼藥”：平菇。平菇中含有平菇多糖，老少咸宜，能益氣補(bǔ)氣，增加抵抗力。3.“腦黃金”：金針菇。能促進(jìn)大腦發(fā)育，孩子更應(yīng)該多吃。4.“解毒藥”：草菇。具有解毒作用。
2：【菌菇養(yǎng)生秘籍】金針菇：可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍。平菇：對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用。香菇：降低膽固醇、降血壓的作用。草菇：促進(jìn)新陳代謝提高免疫力?；剑罕３秩梭w精力和腦力。平時(shí)記得多吃菌菇哦！
3：在各種蔬菜中,以豆薯類、菌類和深綠葉菜蛋白質(zhì)含量較高,如大豆、菜豆、豌豆、豇豆、馬鈴薯、甘薯、金針菇、莧菜等。
4：另外，菇類沒有辦法很完整的被消化，容易刺激腸道，所以可能在腸道手術(shù)之后不太建議吃類似像金針菇這類的東西。
5：谷雨過敏多發(fā)，美食抵御有道，大棗十枚煎服，每日三次服下，蜂蜜一勺沖水，晨起飲用最佳，排毒屬金針菇，煲湯味美營(yíng)養(yǎng)。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
6：春分過敏高發(fā)，美食抵御有方，胡蘿卜抗花粉，清炒味美營(yíng)養(yǎng)，生食紅棗十克，水煎不宜加糖，蜂蜜每天一杯，抗敏能力增強(qiáng)，金針菇巧排毒，煲湯滋補(bǔ)獨(dú)到，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
|
