1:秋分至,養(yǎng)生記,飲食攝養(yǎng)應(yīng)注意;秋主肺,五行金,酸來(lái)收斂辛發(fā)散。因此所秋日宜收不宜散,要盡量少食蔥、姜等辛味之品,適當(dāng)多食酸味甘潤(rùn)的果蔬。